门诊时间：08:00-20:00（节假日不休）
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坐月子，月子的历史有几千年的历史了，但是，月子里的诟病也很多，传统的月子里有许多陋习，现代女性怎样科学地坐月子，实在是一门学问。怎样坐一个舒适又科学的月子呢?常德宝岛医院月子会所你值得拥有!
1、保持适度运动
虽然坐月子应该以修养生息为主，但是适度的运动量也是很需要的。
2、喂奶姿势以卧式为主
在坐月子的早期阶段，平躺式球型喂养是比较好的选择，因为这样的姿势最有利于身体的恢复。
3、卫生巾选择好品牌的
由于产后恶露较多，卫生巾也要注意时常更换，不然就会滋生细菌，影响到生殖健康，一旦发生感染，那可不是闹着玩的。
4、选择合适的内衣
月子期间及时更换内衣直接关系到乳房的健康，而乳房的健康又直接关系到宝宝的喂养情况，所以这一点是很重要的。
5、保持刷牙，洗澡的卫生习惯
除了婴幼儿时期和中老年时期，最容易患上牙病的时期就是孕产期。传统的月子中不能刷牙的说法，可千万不要迷信，不然等月子坐完，牙齿就跟着坏了，牙齿坏了，真是特别痛苦的一件事。
常德宝岛医院将医护标准植入月子护理行业，将民间传统月子照顾与西方现代医学护理有机结合，为产妇和新生儿提供高专业、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务，以一流的专业医护团队以及全方位、一站式的服务为产后妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助产后妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的快速恢复、体型的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭舒心度过月子假期。
