我们从影视剧和书籍中了解到，外国女人在生完孩子后，要么就直接下床喝凉水，洗冷水澡，要么干脆直奔职场。这不仅仅是他们高强度生活节奏导致的结果，根本原因在于，她们没有坐月子的习俗。如果坐月子的时候没有做好保健的工作的话，对于以后的健康有着很大的伤害。

　　许多在中国生孩子的外国女性都切身地感受到了中西方文化的差异，中国的月子传统让她们很"吃惊"，而各式各样的限制更让她们"发疯"。为什么在中国看来天经地义的"坐月子"传统在西方人看来如此的"不可思议"，而西方人不坐月子真的就完全没有问题吗?  <<为什么同龄外国女人看起来比中国人老？

　　中西医理论的差异导致了"月子文化"的差异

　　西方文明来自于游牧民族，讲求快速、直接、有效，直到今天，西方人吃饭仍然使用的是刀和叉。他们的医学也是这样，动不动就是上手术刀，西医更多的是关注最是如何去除病灶，而很少分析病根的成因，他们从来就没有把女人上岁数后得的关节性疾病跟数十年前生产后的不坐月子相联系，自然不会有坐月子的习俗。

　　中医有着三千多年的悠久历史，早在春秋时期就提出了"治未病"的理论，主张调动人体自身的免疫系统和循环系统来防止疾病发生，在预防医学领域特别是养生方面领先西方医学两千多年。中医发现女性产后体质虚弱，如果调理不当，会诱发很多其他疾病，并影响此后一生的健康。因此，提倡女性产后一定要经过休和调理，许多习俗在民间逐渐丰富，发展，最终形成了一套有系统的坐月子方法，并流传至今。

　　有人会说，东西方女性体质不同，所以东方人需要坐足月子，而西方人几天后便会推着婴儿车出现在大街上晒太阳。

　　的确，东西方女性在体质上是有所差别的，这主要与饮食习惯有关。 举例而言，中国人很早就告别了洪荒时代，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。

　　一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。

　　月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛;而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼;甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为"产后风"，是最常见的一种月子病。

　　而西方人以鱼肉类的食物为主，按照中医理论，"鱼生火，肉生痰"，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别，他们的毛孔很大，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外，而骨节粗疏，使他们会有更充裕的时间驱除寒邪，更不怕寒邪会被封闭在骨节里，自然，他们也就没有形成坐月子的传统。那是不是西方人不坐月子就一点事都没有呢。

　　其实，无论是什么样的体质，"多虚多瘀"是产后女性共同的特点，怀孕期贮留的多余水分、毒素，生产后残留子宫内的垃圾能否顺利排出以及亏损的气血能否及时补益影响着女性此后一生的健康。

　　西方女性产后不坐月子，不调理，短时间内也许看不出什么，实际上已经给女性健康埋下了隐患--在国外行医的中医大夫发现，西方很多女性在西医院得不到有效治疗后不得不求助于中医，而这些所谓的"顽疾"其实就是"月子病"，就是产后没有坐月子种下的"恶果"。而即使中医大夫为她们讲明病因之后，她们也无法理解为什么"当年刚生完宝宝的她仅仅喝了一杯冷饮，就导致了二十年后9颗牙齿的脱落"。

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