常德产后恶露，便秘怎么办？生完孩子短期内出现恶露和便秘是很正常的，但是如果时间持续太长就要调整了，其实产后的身体异常状况很多，下面常德宝岛医院专家介绍： <<在线咨询

 　 1   产后多汗

　　产后宝妈多汗的现象又称为“产褥汗”，不属于病态，而是一种正常的生理现象。<<新妈妈做月子期间不宜吃的食物有哪些?

　　是由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后，随着新陈代谢和内分泌活动的降低，体内潴留的水分也逐渐转化成汗液，从皮肤排出体外，这与病态的虚弱有着本质的区别。

　　另外，产后妈妈喝汤水较多，也是多汗的原因之一。

　　这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失，同时，宝妈要注意避免受凉，保持个人卫生。

　　2　产后恶露持续

　　在宝宝分娩后会从阴道内排出一些血色的分泌物，这种分泌物就被称作恶露。

　　这种现象主要是由产后子宫膜的脱落和一些血液的坏死组织及时排除体外引起，一般在产后的三周后才能够排净。

　　产后的恶露一般分为三种，红色的恶露一般在产后的第一天～四天左右排出;还有一些就是呈淡红色的血液分泌物，在产后的五～十天后排出;最后的就是白色的恶露，一般在产后十天后排出，其颜色白黄色。

　　3　产后感到下腹阵痛

　　产后住院期间，宝妈的下腹部会发生阵发性的剧烈疼痛，在宝宝吸吮乳房时疼痛还会加重，这是产后宫缩痛的表现，主要是由于产后子宫收缩而引起，宝妈不必过于担心。

　　宫缩痛一般在产后1～2天出现，持续2～3天消失;经产妇疼痛更为明显，哺乳时催乳素分泌可刺激子宫收缩而使腹痛加重，但均可自行缓解，无需治疗。

　　4　产后出现便秘

　　产后出现便秘是由于宝妈在生产期间长期卧床，而且腹肌和盆底肌由于生产也变得很松弛，肠道蠕动的功能也随着减弱，汗液和尿液的排出量都很大。

　　出现这种情况宝妈不必过于担心，建议在日后的饮食中多喝点粥水，或吃些容易消化的蔬菜和水果。

　　5　产后体温升高

　　有的宝妈在产后出现了提问升高的现象，其实这是一种正常的生理反应现象，一般要持续三天左右，宝妈不必惊慌。

　　宝妈可以通过乳房按摩和新生儿的吮吸、或是人工挤乳等方法使体温下降。

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