常德大姨妈期间情绪爆炸怎么办？ 大姨妈每个月都会来做客，那几天的身心都受到莫大的影响，严重影响工作和生活。为了让小仙女们安安稳稳接姨妈，常德宝岛(宝岛)医院小编把多年总结的独家妙招分享给大家!

　　1、作为肝火俱乐部的资深成员，常德宝岛(宝岛)医院小编每逢工作压力大、姨妈前暴躁易怒时就会吃几天逍遥丸，非常管用(家属是逍遥丸的超级受益者，每次冲他发脾气，他都会调侃我说：该吃药了)。

　　2、情绪不稳定时，可以滴几滴玫瑰、甜橙、柠檬精油在棉片上，放在内衣里，随时行走在快乐的氛围中，时刻提醒自己是个仙女。

　　3、运动是最好的缓解压力的方式，出门跑一圈就能把压力甩得远远的。运动的人一切都通顺，没有腰酸背痛乱七八糟的毛病。途径也很多，跑步、瑜伽、有氧或无氧运动，都会让你感觉更通畅。

　　4、黄体期，身体会自动储存水和钠，一照镜子发现毛孔粗大，脸色发黄，长痘，一低头发现本来扁扁的肚子怎么鼓起来了，腿貌似也粗了，情绪低落，综合症变本加厉。

　　但这本来就是人体内分泌的自然变化，姨妈走后会自然变回来，就没什么好沮丧了。 <<常德不孕不育容易盯上哪些人？

　　如果你说：不行不行的小助手，我明天后天大后天都有约会，不可以浮肿变丑。多吃红豆、绿豆、冬瓜等利于消肿排水的食物，由内向外划圈按摩也可以改善面部浮肿哦!

　　5、把自己扔进灌满一浴缸的热水，调开喜欢的音乐，或者看一会儿泡沫剧，半小时后出来元气满满，再大的烦恼都抛之脑后，治愈效果真的比买买买好多了。

　　6、睡觉之前，好好卸妆、补水、厚厚涂一层眼霜~然后戴上加热眼罩，眼部血液循环快了，头痛眼睛痛也缓解了!15分钟左右就睡着，第二天起床又电力满格。

　　7、做爱做的事。你们不要想歪了。比如逛街、美食、马杀鸡等任何让你感到开心的事，促进内啡肽分泌，增强幸福感~

　　8、姨妈干等不来，可以喝红糖姜茶水或者益母草催一催，煮点红枣桂圆枸杞汤也是不错的~但不要吃太多大枣，不好消化，加重痰湿。

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