现在的女性朋友对于自身的健康状况都很关注，常常会在洗澡或者换衣服时触摸自己的乳房，然后会惊讶地发觉，自己的乳房居然有肿块!乳腺癌?乳腺炎?各种字眼都跳入脑海，乳房的肿块真的那么可怕吗?是由哪些原因导致的呢?

　　1.情绪因素

　　压力大、情绪不稳定以及长期处于负面压抑状态，这些都有可能会引起内分泌的波动，从而让本来毫无症状的小叶增生顿时加剧起来。

　　2.饮食因素

　　长期吃富含雌激素的食物也是乳腺增生的因素之一，有不少爱美女士为了能够延缓衰老、提高免疫力而盲目乱吃蜂胶、蜂王浆、花粉等之类的食物。

　　3.内分泌因素

　　这种因素是最主要因素之一，乳腺增生绝大部分都可能与乳腺组织对性激素敏感性较强有关。类似月经不调、避孕药过多服用、服用促排卵药物以及长期服用刺激素类药物，都会影响正常人体内分泌，从而加重乳腺增生。

　　在乳腺增生中，只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变，然后在医学上可以通过相关影像学和病理检查，就可以与普通小叶增生进行区别，而且也不是所有癌症病变最后都会发张为乳腺癌。

　　日常的乳房胀痛，其实是身体发出的一个信号!

　　女性朋友在日常生活中总感觉自己胸部偶尔阵痛，例如姨妈期的周期性疼痛、怀孕或哺乳期的胸部肿胀等，都是属于良性的乳腺增生。这时候就提醒你需要注意休息、作息规律、健康饮食以及适当运动。

　　当然了，在这里并非教大家说咱们就忽视乳房自检和定期检查。无论有否这些症状，咱们都应该定期医院检查，40岁以下女性应该每年一次的彩超检查，而40岁以上每年一次彩超+钼靶检查。

　　乳腺增生并不可怕，它与乳腺癌也没有必然联系。

　　但咱们也不能过分轻视自己乳房健康，那些任何病变不当回事的人往往最容易栽沟里。

　　无论何时何地，提早预防，防范于未然才是王道!

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