门诊时间：08:00-20:00（节假日不休）
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常德产后多长时间进行康复训练较好？ 生完孩子后，身体还处于一个极度虚弱的情况，不太适合做恢复训练。那么，什么时候开始进行产后修复锻炼比较合适呢?常德宝岛(宝岛)医院产后修复中心专家为大家答疑解惑。
其实无论是剖宫产还是顺产，在孕期(29周左右)已经可以开始进行一定的康复训练了，但因为孕期的康复训练需要更加的小心，最好在康复师的指引下进行操作。
时间：
顺产至少一个月以后
剖腹产3个月左右
虽然产后6个月至一年内是盆底肌、腹横肌等功能恢复的“黄金时期”，不过各位妈妈还是要循序渐进，持之以恒的进行训练才会有所改善唷。
常德宝岛(宝岛)医院表示，因为人体很多身体结构遭到破坏以后，都有一个自动免疫功能，所以也不能太着急就地进行康复训练，除了把握“黄金时间”，当然也要可以根据恢复的感觉去训练，如果有明显的疼痛和不适感需要立即暂停噢。
常德宝岛医院将医护标准植入月子护理行业，将民间传统月子照顾与西方现代医学护理有机结合，为产妇和新生儿提供高专业、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务，以一流的专业医护团队以及全方位、一站式的服务为产后妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助产后妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的快速恢复、体型的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭舒心度过月子假期。
