门诊时间：08:00-20:00（节假日不休）
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常德剖腹产后瘦肚子的运动！常德女性产后怎么才能快速健康的瘦肚子呢？这里给大家介绍几招比较简单易行的方法：
1、收腹运动：妈妈可以坐在椅子的边缘，然后把自己的两手放在臀部两边，膝盖弯曲，慢慢的把腿抬向胸部，双腿伸直，同时身体向后仰。
2、背部伸展运动：使用背部伸展器械，把脸朝下方，而且背部伸直，两腿勾住腿锚。这个时候上半身可以慢慢向上抬，直到身体与地面平行，保持一小会。
常德宝岛医院借助EVA盆底康复治疗系统帮助恢复宝妈的盆底肌肉能力。医院特设产后康复专科，针对产妇产后可能会面临的生理和心理上的问题开展专科门诊，由产康专家亲诊，产后康复中心闫玲霞主任对女性产后因盆底功能障碍性疾病，造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱尿道膨出、尿失禁、性功能障碍等疾病的治疗具有丰富的临床经验。同时结合国际上先进的产后康复治疗仪，开展包括产后修复、调理等一系列项目，为广大孕妈产后盆底康复保驾护航。
闫玲霞
对女性产后因盆底功能障碍性疾病，造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱尿道膨出、尿失禁、性功能障碍等疾病的治疗具有丰富的临床经验。
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