门诊时间：08:00-20:00（节假日不休）
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常德剖腹产产后怎么瘦肚子？现代社会，女性对身材的追求很高，生产对身材影响很大，那么怎么样瘦肚子才是科学的呢？下面就看常德宝岛医院医生怎么介绍：
1、如果剖腹产的妈妈可以在伤口痊愈的时候使用束腹带，它对于产后束身有很好的作用 ，如果加上适当运动，而且配合节食，瘦腹效果更加的好。
2、做完月子的妈妈可以做一些简单的家务，这个能够增加活动量，促进热量的消耗。同时配以跑步和仰卧起坐运动，这样的配合也是能够起到很好的减肥瘦腹的效果。
3、合理的膳食是剖腹产之后减肥的关键，妈妈不能在产后为了得到营养就开始吃很多的东西，一定要科学合理搭配饮食，多吃一些水果蔬菜，尽量不要吃甜食。
常德宝岛医院借助EVA盆底康复治疗系统帮助恢复宝妈的盆底肌肉能力。医院特设产后康复专科，针对产妇产后可能会面临的生理和心理上的问题开展专科门诊，由产康专家亲诊，产后康复中心闫玲霞主任对女性产后因盆底功能障碍性疾病，造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱尿道膨出、尿失禁、性功能障碍等疾病的治疗具有丰富的临床经验。同时结合国际上先进的产后康复治疗仪，开展包括产后修复、调理等一系列项目，为广大孕妈产后盆底康复保驾护航。
闫玲霞
对女性产后因盆底功能障碍性疾病，造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱尿道膨出、尿失禁、性功能障碍等疾病的治疗具有丰富的临床经验。
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