门诊时间：08:00-20:00（节假日不休）
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产后盆底康复，就来常德宝岛(宝岛)
在中国，怀孕的时候让运动，大家可能还有点害怕。但是生完宝宝之后，很多妈妈都会遇到盆底功能性障碍等疾病，这时盆底康复训练就显得尤为重要。在线咨询预约✪
只要医学上是安全的，产后就可以慢慢恢复锻炼。如果没有什么并发症，可以尽快行动起来。尤其是盆底的锻炼。想要性福的产后生活，Kegel运动少不了。
Kegel运动是锻炼盆底肌肉，有意识地对盆底肌肉进行自主性收缩以便加强控尿的能力。动作要领主要是反复进行缩紧肛门的动作，先进行长而持续的收缩，然后放松，当每次收缩的持续时间能达到3秒钟以上时，再进行快速收缩和长慢收缩交替训练。
常德宝岛医院借助EVA盆底康复治疗系统帮助恢复宝妈的盆底肌肉能力。医院特设产后康复专科，针对产妇产后可能会面临的生理和心理上的问题开展专科门诊，由产康专家亲诊，产后康复中心闫玲霞主任对女性产后因盆底功能障碍性疾病，造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱尿道膨出、尿失禁、性功能障碍等疾病的治疗具有丰富的临床经验。同时结合国际上先进的产后康复治疗仪，开展包括产后修复、调理等一系列项目，为广大孕妈产后盆底康复保驾护航。
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