常德哪些食物有助于提高卵子质量？

来源：常德宝岛医院2018-12-13 16:00:15 浏览：26次

　　常德哪些食物有助于提高卵子质量？和男人的精子一次射出几亿个不同，女人的卵子一生只有500多枚，非常珍贵，所以，准备孕育下一代时，提高卵子的质量就显得尤为重要了。常德宝岛(宝岛)医院告诉大家，吃那些东西能很高地提高卵子的质量吧。

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　　1.动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

　　2.鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。<<常德女性特殊时期怎样清洁外阴？

　　3.海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　4.韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

　　5.豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

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