常德顺产过程中如何缓解疼痛？

来源：常德宝岛医院2018-11-19 17:33:40 浏览：39次

　　常德顺产过程中如何缓解疼痛？生孩子有多疼?顺产过的人都懂那种感受——仿佛能变身成为超人，把待产床的钢铁架子都能生生拧变形，可想而知那种疼痛。那么，顺产中怎样缓解十级疼痛从而有效达到顺利分娩的目的呢?常德宝岛(宝岛)医院专家来给你支支招~

　　分娩疼痛有什么方法能够缓解吗?

　　当然有!人类社会发展到现在，生宝宝再也不是产妇一个人在战斗啦!

　　1、麻醉阵痛

　　硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。

　　2、导乐陪产

　　“导乐陪产”是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为“导乐”。

　　3、好好休息在产程的初期，应该好好休息，保存体力。

　　产妇可躺在床上或椅子上，尽量把自己弄得舒舒服服的，什么也不想，让全身心得到尽量的休息。不要在产程的早期就把自己弄得精疲力竭，要保留体力应付接下来会到来的宫缩。

　　4、换各种姿势

　　产妇可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势：尽量不要一直躺在床上。如果产妇一直躺着，会使产程变慢。产程越长，产妇会越累。

　　5、分散注意力

　　分散注意力的技巧是选择一件事物作为注意点，让产妇将注意力集中于此点，使其注意力从宫缩引起的疼痛和不适上转移开，增加对疼痛的耐受力。

　　6、调整呼吸的频率

　　把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。

　　7、老公的陪伴

　　老公的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时老公可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩。除了老公，也可以选择自己的姐妹、妈妈或自己最好的朋友陪伴在身边。

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