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卵巢不仅仅女性生殖器官，同时也是女性激素和身体性征的源泉，如果卵巢早衰，不仅是生育成了问题，同时，女性的特征也会逐渐消失，变得越来越man。那么，哪些食物可以预防卵巢早衰呢? <<预约咨询
1.茄子：含有的维生素P，可以增强细胞黏着性，提高微血管弹性，避免胆固醇过高而身体带来伤害，不仅有利于卵巢保养，还能辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
2.黄瓜：大量的纤维素能促进肠道排出食物废渣，避免身体吸收过多的胆固醇，且其中的丙醇二酸，可以防止体内糖类转变成脂肪，有利于脂质的调整，改善机体的代谢功能。
3.红薯：可以有效预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖，有利机体健康。
4.香菇：大量的纤维素促进胃肠蠕动，避免对胆固醇的吸收，其中的嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。
5.胡萝卜：胡萝卜素是一种很强的抗氧化剂，可以防止细胞老化，可以有效保养卵巢，还能有益于视力，营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
6.野葛根：野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，可有效调理女性本身雌激素的分泌和供应。
7.黄豆：黄豆中的植物性雌激素对女性朋友有着特殊的意义，是日常生活中一种非常好的保养卵巢的食物，每天一杯豆浆就可以满足每天对一些营养的需要，保养卵巢功能。
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