门诊时间：08:00-20:00（节假日不休）
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常德产后多少天做盆底康复效果最好？生孩子不仅仅是母亲过生死门，同时，产后修复也是很重要的一步，做好产后修复不仅对于女性的身体大有裨益，对于下一次的怀孕分娩也是打好了“地基”，不会造成二次伤害。常德宝岛医院月子会所待产——生娃——产后修复一起做，出院就是媲美AB的辣妈一枚!
每个产后妇女都会有不同程度的盆底损伤，虽然人体会有一个的自我修复的过程，但很难恢复到正常状态，而且随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉更加松弛，症状就会越来越严重。常德宝岛(宝岛)医院建议，最好在产后三个月内进行科学有效的康复治疗，否则时间拖的越久，用在治疗上的时间就越长，效果也会受到影响。因为在肌肉和神经刚刚受到损伤的时候，自身细胞的修复是活跃的，加之正确的康复治疗，就会有事半功倍的效果。 <<常德产后快速恢复的最佳时期？
因此，产后42天进行盆底肌肉康复疗程的效果最好，不仅能唤醒更多受损的盆底肌纤维，减低肌肉疲劳度，增加其弹性，从而使阴道的紧缩度、弹性和敏感度回到产前的状态，从而提高性生活的质量，同时还有利于预防、治疗盆底障碍性疾病的发生。
随着国家二孩政策的放开，再次怀孕、分娩将更大地影响到盆底的健康。所以产后一定要及早进行盆底肌肉训练和盆底功能康复。
盆底康复一定选择官方指定医疗机构
常德宝岛医院温馨提示，科学正确的盆底康复治疗和产后的盆底功能评估，一定选择官方指定的盆底筛查和防治的医疗机构，接受专业医务人员的康复指导和治疗，不要盲目自己进行盆底肌的康复锻炼，因为如果方法不正确会加重损伤。
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