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常德宝岛(宝岛)医院月子会所送给产后妈妈的话…

来源:常德宝岛医院2018-11-27 11:35:17 浏览:29次

  常德宝岛(宝岛)医院月子会所送给产后妈妈的话… 很多女性常常用“为女本弱,为母则强”来鼓励和激励自己,但是,母亲也是女人,也不是十全十美的,过多苛责自己,只会换来更多的歉疚感,情绪更低落。常德宝岛(宝岛)医院月子会所温馨提示,产后妈妈,爱孩子,也请更爱自己~

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  当妈以后,带娃已经够艰辛了,请放过自己!

  1. 世上没有完美的妈妈,也没有尽善尽美的事情,学会向前看。

  2. 饮食科学健康,少吃糖或巧壳力。

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  3. 让自己开心起来,笑是抑郁症的良方。

  4. 享受一些放松的方法,比如泡个热水澡,听一段音乐,练练瑜伽、散散步等。

  5. 不要放弃自己的形象,邋遢的外表也容易引起抑郁。

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  6. 参入一些社交活动,安排出时间和闺蜜聚会,或者加入妈妈群,抑郁了找大家说说。(广告一下:更多孕期产后交流,常德宝岛医院微信公众号关注一下~)。

  7. 不要强迫自己去做不想做的事情,生孩子都从鬼门关走了一趟回来,别让自己太委屈。

  8. 和家人特别是老公保持沟通,老公负责做婆婆的工作,尽量给自己一个舒适的环境。  <<常德剖腹产排气后宜吃什么食物?

  有条件,请选择常德宝岛(宝岛)医院月子会所,关爱自己,关爱宝宝,关爱家庭的幸福~

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  常德宝岛医院将医护标准植入月子护理行业,将民间传统月子照顾与西方现代医学护理有机结合,为产妇和新生儿提供高专业、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务,以一流的专业医护团队以及全方位、一站式的服务为产后妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助产后妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的快速恢复、体型的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭舒心度过月子假期。