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当了妈咪之后，对溢奶或吐奶这些名词一定不陌生，但实际碰到宝宝溢奶时，仍旧会手足无措且担心不已!。建议父母在喂完奶之后，必须适时帮孩子拍嗝，协助宝宝把胃里的气体排出。
新生儿刚出生时，胃部贲门的括约肌力量较不足，无法将胃袋关紧，如果刚喝完奶就让宝宝直接躺下来或宝宝喝太多奶引起胀气时，便很容易发生胃食道逆流，奶水一旦从胃里回流至口中时，就会造成“溢奶”。
有将近五成的宝宝，出生后都会出现胃食道逆流的情形，而婴幼儿胃食道逆流的好发月龄大约在宝宝4～6个月大的时候，随着宝宝逐渐长大，贲门的括约肌也会越来越发达，到了2岁左右，仅剩5%～10%的宝宝还有胃食道逆流问题，过了1岁半之后几乎都能自然改善。
碰到宝宝溢奶，父母一定会担忧，但其实只要把握几项简单的照护原则，都能减轻宝宝发生胃食道逆流的情形。宝宝会溢奶主要是因为胃部贲门的括约肌力量不足，无法将胃袋“拴紧”，所以建议父母在喂完奶之后，必须适时帮孩子拍嗝，协助宝宝把胃里的气体排出，并尽量以站姿或直立的坐姿维持宝宝的姿势，避免立刻让他平躺。
有些父母会在宝宝大哭时，立刻让宝宝含住奶嘴或喂奶，但宝宝在哭泣时，并不建议马上喂奶，以免呛到气管，造成呼吸困难。
此外，有父母在帮宝宝拍嗝时，发现宝宝一直没有顺利打嗝，但又怕停下来后，宝宝就会开始胀气;其实爸爸妈妈并不需要太紧张，纵使宝宝没打嗝，但只要将宝宝维持直立的姿势一段时间，也有助于先让胃里的一部分奶水先消化，进而减少溢奶情形。
对于新手父母常碰到的育儿状况来说，婴幼儿溢奶不算是太严重的问题，如果宝宝一天内溢奶1～2次，都属于正常现象，毕竟新手父母可能还无法确切拿捏宝宝所须奶量，且等宝宝长大至4～6个月之后，就能够自然改善。
建议爸爸妈妈应先观察宝宝有无其他不适症状，若食欲还算不错，且体重也有持续增加，其实不需太过担心。
