常德药膳调理预防宫寒!

来源：常德宝岛医院2017-09-06 14:57:02 浏览：32次

　　常德药膳调理预防宫寒!药膳调理一直都是中国传统疗法中的一种重要方法，适合于女性温补的经典药膳首推“当归生姜羊肉汤”。下面介绍怎么做：

　　主料：当归20克，生姜30克，羊肉500克。将羊肉洗净，剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长2厘米宽1厘米厚的条备用。当归、生姜用清水洗净后顺切大片，纱布松松地包住捆扎好。

取净锅(最好是砂锅)加入清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，再下当归和生姜，先用大火煮开，打去浮沫，再用微火煨两小时左右至肉烂即可。吃肉喝汤，如伴以少量温黄酒助兴，效果更佳。

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