常德剖宫产后饮食原则。剖宫产之后，在饮食方面可能很多女性不是太注意，因此延长了身体恢复的时间，那么剖宫产后饮食原则有哪些呢? 》常德二胎剖腹产后多久来月经?

　　剖宫产后第一周饮食

　　剖宫产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主。

　　剖宫产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

　　最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖宫产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的妈妈，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，妈妈宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。

　　剖宫产后第一周饮食要注意以下四点注意事项：

　　1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　2、避免油腻的食物。

　　3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　剖宫产后第二周饮食

　　剖宫产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主。

　　本周新妈妈产后恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。妈妈在坐月子期间应合理安排饮食。

　　在剖宫产后第二周，坐月子妈妈的饮食可与剖宫产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐。可以增加杜仲作为药膳使用，用杜仲茶作饮料喝，能促进身体恢复。

　　剖宫产后第三、四周饮食

　　剖宫产后第三周和第四周饮食原则：滋补调养。

　　剖宫产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的排泄”及第二周的收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。❀❀在线咨询

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