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10个准妈妈中，一定有10个愿意选择顺产，恢复快，没有刀口，生产当天就能下床行动……如果你决定顺产，并且身体状况也允许，那么这篇“顺产攻略”送给你，赶紧收藏起来慢慢读吧！
顺产前要做的准备
1.产前检查。虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。
2.储备体能。做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去 剖腹产 的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。
3.控制体重。虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长最好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。此外，孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。
4.分娩教育 。这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是 心理 上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多。顺产一方面对一些准妈妈的身体健康也有一定的帮助，并且对孩子是非常好的，如果平时在怀孕时出现各种不适，应该及时的到医院进行检查治疗，以免出现各种并发症。平时在一些怀孕方面的知识，应该进行基础的了解帮助，嗯，女性顺利顺产，减少疾病的痛苦。
顺产一方面对一些准妈妈的身体健康也有一定的帮助，并且对孩子是非常好的，如果平时在怀孕时出现各种不适，应该及时的到医院进行检查治疗，以免出现各种并发症。平时在一些怀孕方面的知识，应该进行基础的了解帮助，嗯，女性顺利顺产，减少疾病的痛苦。
常德宝岛医院为了帮助孕妈顺产，开设了好妈妈大学，像孕期瑜伽、分娩球训练、拉玛泽呼吸法等;更有孕期食谱，科普等对孕妈有益的孕期知识，帮助孕妈做好健康分娩的准备。
