常德减轻孕吐的办法有哪些？

来源：常德宝岛医院2018-12-13 16:09:47 浏览：31次

　　常德减轻孕吐的办法有哪些？怀孕早期，有些女性的孕吐反应会非常大，有哪些办法能够减轻孕吐、让孕妈有一个比较安稳舒适的孕早期呢?常德宝岛(宝岛)医院为你答疑解惑。

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　　1.每天起床前先吃点面包或饼干;

　　2.少食多餐，吃些小食品，避免空腹或低血糖，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物;

　　3.饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物; <<常德阴道干燥怎么办？

　　4.保持蛋白质和碳水化合物(土豆、大米等)的摄入;

　　5.闻闻新鲜的柠檬;

　　6.充足的睡眠，多注意休息;

　　7.避免接触炒菜的油烟;

　　8.酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收;

　　最后，常德宝岛(宝岛)医院产科专家温馨提示：如有持续恶心，反复呕吐，甚至不能进食的孕妈妈，应及时到医院就诊治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素，以补充机体需要。

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